昨日は、お休みでした。

サウナに行くってゆうのは決めていたのですが、

せっかく行くんだし、どうせならプールで泳いでみよう！ってことでジムで泳いできたんです。

 

ワタクシ、基本７９．５kg～８０．５kgの間なんですが、

昨日久しぶりに体重計に乗ってみたら

体重が８３．３kgになってまして、、、

 

４月２６日に８２kgぐらいだったのに⁉

 

コレはアカン‼　と。

 

最近の暴食のせいで完全に体重が増えていたので、

軽く泳ぐどころかシャカリキに泳いでやろうって思ったのですが、、

全然もたないです。

腕が棒のようです。

というか、もう棒です。

ダイビングのとき３０分以上泳ぎ続けててもあっとゆーまに時間が過ぎるのに、

水泳はワケが違いました。

同じコースでずーーっと泳ぎ続けている人がいましたが、

あーゆう人達すごいです。

どんだけ泳ぐんでしょう！？

というか、ナニを考えてるんだろう？

よく泳げますよね！すごいわー。

思い付きで　目的もなく泳ぎ続けるのがムリだったので、

早々とサウナに向かいました。

４回も繰り返した結果、

体重は８２．１kgに。

その後、紀香氏も飲んでる酸素水をグイグイ飲んで、

お風呂上がりとは思えないほど、汗かきまっくてる状態で帰りました。

コレは、パーソナルトレーナーいるわ。

それか、もうヨガ！ヨガでとにっかく汗だしまくるか。

昨日で、ジム活動はできないことを知ったので、

まずは日々のダイビングで体重を落とすことに決めました。

 

なので、今月は泳ぎます。

もしくは、

水中で　エーイイ、エーイィ！ってゆうエクササイズみたいのします。

６月４日にロゴシーズつけて　水中エクササイズがしたいですね。

トレーナーの方、ご参加お待ちしております。

 

おはようございます。

サウナで話しかけられると、

出るタイミングがとれなくなるタイプ、池田です。

稀勢の里のケガのことはワシに聞くな～♪

 

今日は、里美ちゃんがドライスーツの採寸で来てくれました！

スーツが届いたら６月にファンダイブ行って、

７月の堂ヶ島　花火ファンダイブと続きます。

 

目的があれば　仕事も頑張れる！！

 

そう　笑顔で行ってくれた里美ちゃん、

その通りだよ‼

 

 

早起きして働くのは大変だけど、

がんばって、その分　海で楽しもう！！

そして、また行きたい海に向かって頑張ろう！

子育て頑張ってる自分へのご褒美だよ！

 

頑張った自分にはご褒美をあげてください　って酸素水のおばちゃんも言ってたわ！

 

届くの楽しみにしていてくださいね！

そして、来月は海に行きましょう！！

 

今日も　一日頑張っていきましょう♪

ではっ！